「2012年1月11日」のアーカイブ

私の好きな女優さんの中に、藤原紀香が挙げられる。
彼女はスタイル抜群で、美人だし、バストも豊富で、世の男性をいちころにさせる要素満載ですね。
私生活は、美容と健康の為にシェープトレーニングをしていて、漢方薬にもかなり興味があるようで、韓国を何度も訪れる程で、努力家と言えるのでしょう。
私よりも年上なのに、あのプロポーションと美肌がきらきらしていてとても羨ましい限りですが、テレビに出る人だから、エステやジムに通うお金があっていいな。
私なんて、通いたいけど、通えないから、家がトレーニングジムになってます。
ジムと言ってもウォーキングマシンだけだけど、これって設定速度にもよるけど、１０分もすると汗がだらだらと垂れてくるので、冬でも汗が出て、基礎代謝がアップして、脂肪が燃焼されるから、とてもお勧めです。
機械自体は、１・２万ぐらいで買えるから、手が出ない程のコストじゃないし、空いた時間に出来るからとても便利。
ただ一人～な世界なので、やる気が出ないというのは事実だけど、マラソンだって自分一人との戦いだし、音楽やテレビを見ながら出来るから、飽きないで、続けられそう♪
紀香さまみたいな体型になれたら最高だけど・・・